头发发白怎么办
病情描述：年纪轻轻就发现头发一片片的变白，只能靠染发遮盖，头发发白怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
头发变白的原因有毛囊中的黑色素减、与遗传有关、精神压力大、长期熬夜、饮食不规律等。患者要改变生活和饮食习惯，保持充足的睡眠，不要太累，合理饮食，保持良好情绪，加强营养，多吃含铜量高的食物，多食黑色食物，如黑芝麻、黑豆等，这些都是有助于头发变黑。坚持一段时间后，就可以改善白发的症状。
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病情分析：
首先要明确造成头发发白的原因，如果是由于平时精神压力比较大引起的，建议从生活方面积极的进行调整，日常每天积极保持轻松愉快的心情，不要给自己太大的精神压力，慢慢的头发发白现象也能够改善，另外建议平时饮食方面可以多吃一些富含黑色素的食物，比如黑米黑豆，黑芝麻。
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