产后减肥体操
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病情分析:
是有用的,在做产后减肥操的同时,能让身体里面堆积的脂肪进行燃烧,可以促进身体的新陈代谢,对于恢复身材有很好的帮助作用,而且在一定的程度上还能够有效地增强体质,增加身体的抵抗力。在做减肥操的时候一定要长时间的坚持,而且每天要保持在40分钟以上的时间。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
长期坚持是有效果的,顺产的女性,需要根据自身的身体情况量力而行,不要操之过急,剖腹产的女性需要伤口愈合以后再开始进行减肥操的训练,避免出现二次受伤,其实产后减肥最好等到半年以后,如果采取母乳喂养减肥需要节食,可能会影响到母乳的质量,对身体的健康也不利。
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