晚上睡觉总醒是怎么回事
病情描述：这几天的睡眠状况总是很不好。晚上睡觉总醒是怎么回事？而且白天没精神怎么办呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
这种情况考虑睡眠质量不好，有的时候压力过大，紧张焦虑，神经衰弱的情况都是容易引起的，建议放松心情，缓解压力，养成良好的生活习惯，避免熬夜，睡前可以喝一杯温牛奶，热水，泡泡脚，听一听舒缓的音乐都能够改善睡眠的情况，也要注意均衡营养，多吃一些大枣，桂圆，莲子等安神食物。
-
病情分析：
患者的诊断应该为睡眠障碍。患者睡眠障碍的特点是早醒。睡眠不充足导致白天无法正常工作。需要到医院进行详细的诊治。需要进行心理量表的测量。早醒是抑郁的表现之一。需要结合患者近期的工作和生活的情况，进行心理量表的测试。确诊后需要进行适当的心理疏导。
相关视频
相关语音
-
-
- 袁俊丽 主任医师 神经内科
似睡非睡的危害
-
-
-
- 袁俊丽 主任医师 神经内科
晚上不睡白天睡有什么影响
-
-
-
- 牛玥 副主任医师 神经内科
老是睡不好
-
-
-
- 刘海丽 主治医师 中医神经内科
孩子白天睡晚上不睡怎么办
-
-
-
- 李顺兰 副主任医师 神经内科
似睡非睡是怎么回事
-
-
-
- 袁俊丽 主任医师 神经内科
睡觉似睡非睡怎么回事
-
相关文章
-
-
新生儿侧着睡还是躺着睡
大部分的新生儿主要是采取仰卧的睡觉姿势，但是养成了习惯性的仰卧睡觉，时间一长，宝... 详细»
-
-
婴儿不睡床要抱着睡怎么办
新手妈妈平时要多注意培养婴儿独立睡觉的习惯。新生儿的父母不要当婴儿一哭就抱着哄，... 详细»
-
-
新生儿白天不睡晚上睡正常吗
刚出生的宝宝每天除了喝奶、醒着玩一会，剩下的时间都应该是睡觉。所以白天不睡觉晚上... 详细»
公众号
头条号
百家号