不想运动也不想吃减肥药怎么办
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病情分析:
这种情况只能通过节食来减肥。想要达到减肥的目的,首先要控制饮食,如果饮食控制不好,减肥的效果也会大打折扣。首先不要吃高热量高脂肪的食物,另外拒绝暴饮暴食,一定要管住自己的嘴,不要看见想吃的东西就控制不住。三餐尽量保持规律,晚餐在6点前结束。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
如果不想运动的话,也不想吃减肥的药的话只通过饮食进行控制,效果并不是特别的好,可以去医院采取抽脂的手术进行减肥,手术是现在比较流行的一种减肥方法,能够准确的将局部多余的脂肪抽掉,这样来达到减肥的效果,对身体也不会造成太大的影响,同时在饮食方面还要进行控制。
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