晚上喝蜂蜜水会发胖吗？
病情描述：晚上喝蜂蜜水会发胖吗？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
蜂蜜中含有糖，是一种单糖它的热量是很小的，一般情况下饮用蜂蜜是不会导致人体长胖的，并且蜂蜜还可以起到滋润通便，美容的效果。所以你晚上喝蜂蜜水是可以的，但是要注意平时的合理饮食。多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，平时要多做下运动，增强体质。
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杨秀红 医师
寿光市人民医院羊口分院 二级
你好，根据你的描述情况，晚上喝蜂蜜水不会发胖的，因为晚上人体处于在休息的状态，特别是在吃了很多食物后，胃肠道处于饱和状态，这个时候如果适当的应用蜂蜜水，能够加快肠道蠕动，从而不仅影响胃肠道消化吸收，还能有利于第二天的排便，对减肥还起到促进作用。平时多吃水果蔬菜，不吃油腻食物，加强体育锻炼。
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