孩子怎样才能长个

病情描述：都已经到青春期了，个子还是比较矮，家里人都很着急，孩子怎样才能长个？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

主要是在饮食当中给孩子适当的补钙，这样可以促进骨骼的生长，另外就是孩子要做一些跳跃运动，或者是长跑的运动，增加一些运动量之后身体生长的速度才会有所提高。饮食这方面多吃有一些营养的食物，比如说一些肉类，蛋类，新鲜的蔬菜和水果等等，要注意营养均衡。
王雅娟 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

孩子想要长个子已经到了青春期，那么个子还比较矮，要考虑的因素比较多，首先要考虑是不是有遗传的因素，排除了遗传的因素，那么就要考虑在平时的饮食当中，有没有挑食的习惯，或者是吃了过多的零食，垃圾食品这样的食物，所以说还是要调整好心态，孩子的身高和多方面的因素有着一定的关系。

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