高脂肪和高热量的食物有哪些
病情描述:因为身体的缘故,我要多吃一些高脂肪和高热量的东西,请问高脂肪和高热量的食物有哪些?
医生回答 (1)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
这种食物非常的多,比如说肥肉就属于脂肪含量比较高的食物,热量也比较高,蛋糕,巧克力,像油炸的食物,猪肝,排骨,牛肉,鸡肉,鸭皮,羊肉,这些都属于高热量高脂肪的食物,但是不建议吃的太多,吃多了对身体并不是并不好,可以配合一些新鲜的青菜水果之类的。
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