如何减小腿上的肉肉
病情描述：健身导致的小腿肌肉发达特别显粗很不好看，如何减小腿上的肉肉？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以采用有氧运动，类似于慢跑或者是快走的方式来瘦掉腿上的肉，并且也可以根据正规健身房的一些医疗器械来瘦小腿，在饮食上不要吃热量过高的食物，饮食以清淡为主，并且也可以采用洗纸的方法进行快速瘦腿，但是临床上还是建议采用健身以及配合饮食的方法进行缓解。
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病情分析：
小腿上的肉肉可以考虑去当地比较正规的整形美容院去做腿部抽脂手术，这种方法相对来说比较安全，而且见效也比较快，平时也要注意适当的体育锻炼，但是要注意不能过激的体育锻炼，容易形成肌肉，在锻炼过后也要注意用热水泡泡脚，然后适当的进行腿部按摩，可以帮助缓解并预防形成肌肉的现象。
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