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怎样减大腿上的肉呢?

病情描述:你好医生,我进撵岁,偏胖,尤其大腿上的肉很多,脂肪也厚,担心身体健康所以决定减肥,但是自己运动了一段时间并没有什么效果,我想问下怎样减大腿上的肉比较好?有什么快速减掉的方法吗?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    减掉大腿上的肉可以采取抽脂的方法,效果是比较好的,采取抽脂的方法进行减肥,能够在短时间内去除身体上多余的脂肪,对于局部的皮肤也不会造成太大的影响,恢复的比较的快。但是在做完抽脂手术之后,还要适当的做一些运动锻炼,饮食方面也要控制不大,很容易出现反弹的现象。

  • 黄振
    黄振 医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥最好的办法是限制饮食,然后进行大量的活动,一般来说,只要是决心减肥的话,应该多吃一些蔬菜水果,少吃油腻类的食物,其次每天坚持活动锻炼至少一个小时的时间,坚持三个月到半年的话,大部分患者都是可以很好的减肥的,不要着急担心了,正常的生活即可。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
医联媒体特约专家 专家科普
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鹿志霞
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