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健脾健胃的食物

病情描述:我有一个九岁大的女儿,平时胃口挺好的,也不挑食。最近不知道怎么回事不太爱吃饭,总爱吃零食和一些垃圾食品,我想这对身体也没什么好处啊 ,净吃一些没有营养的东西,所以我想问有什么一些健脾健胃的食物可以给孩子吃的?
医生回答 (2)
  • 刘明晓
    刘明晓 副主任医师
    辽宁朝阳市中医院 三级甲等
    病情分析:

    健脾健胃的食物:小米玉米薏米小妹,熟藕,栗子,山药,扁豆,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,山楂,萝卜等,这些食物都能健脾胃,促进胃肠蠕动,增强脾胃消化吸收。同时注意每餐不要让孩子吃得过多,要细嚼慢咽,少量多餐,以免加重胃肠负担。

  • 石林
    石林 医师
    济阳县中医院 二级甲等
    病情分析:

    您好,帮助孩子养成良好的饮食习惯,一日三餐要规律。可以自己在家给宝宝做一些小零食,比如紫薯山药糕,绿豆糕一类。油炸膨化零食对孩子的身体健康不利。平时熬点小米南瓜粥,山药粥,山楂糙米粥,党参乌鸡汤,猪肚汤等健脾养胃的食物。

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刘明晓
刘明晓 副主任医师

辽宁朝阳市中医院 中医科

擅长:副主任中医师,擅长中医疾病的诊断,尤其是各种复杂颈肩腰腿痛,头痛,头晕,失眠,心脏病,气管炎,乳腺增
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健脾健胃的食物有什么

王书海
王书海 副主任医师 淮北市人民医院

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