为什么晚上经常做噩梦
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
晚上做梦属于一种正常的生理现象。人的梦境与白天的经历有关。但是频繁的出现噩梦的话考虑身体健康状况有关，要注意可能会患有贫血，神经衰弱以及某些代谢性疾病和消耗性疾病等，建议到医院进行全面的体检，根据检查结果进行对因治疗。同时要调整自己的生活状态，加强体育锻炼，保持心情愉悦平和，白天尽量不要看一些惊险的视频和书籍。可以服用安神补脑液或朱砂安神丸进行治疗。
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病情分析：
如果最近一段时间经常出现做噩梦的现象，和平时压力过大以及不良的情绪有很大的关系，如果消化系统存在问题，也会影响睡眠质量，另外睡前经常看恐怖小说或影片也会刺激大脑皮层。建议患者这段时间放松心情，多做自己喜欢的事情转移注意力，睡觉前不要看过于恐怖的东西。
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