经常感冒怎么才能提高免疫力
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王丽萍 主任医师
广州医科大学附属口腔医院 三级甲等
这种情况可以适当吃一些药物或者增加一些运动来提高免疫力。在天气比较温暖的时候，适当的去户外做一些运动，长此下去会增加一些免疫力，然后根据天气冷暖情况适当增减衣服，在饮食上多吃一些清淡有营养的食物，适当补充一些维生素c，对于抵抗力较差的也可以吃一些转因子胶囊。
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病情分析：
经常感冒可能考虑免疫力下降，可以在医生指导口服增强抵抗力药物提高免疫力，可以加强营养增强抵抗力避免感冒，不能去人多公共场所，需要加强体育锻炼增强体质，多吃含维生素食物，新鲜蔬菜和水果补充VC，鸡蛋，排骨汤，鲫鱼汤，纯牛奶，牛肉，羊肉等比较好。
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