体质虚的人应该注意一些的什么呢
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病情分析：
体质虚的人首先需要注意的是日常适当的增加一些体育锻炼，可以做一些较柔和的运动，如打太极，漫步或是做保健体操，柔和的运动在锻炼身体的同时可以提高身体的抵抗力。另外体虚也要查明是哪种虚弱，可以服用中药进行调理。日常也需要养成好的作息习惯，早睡早起，多吃有营养的食物。
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病情分析：
体质虚弱的原因是由各方面的，平时要注重身体保健，饮食方面一定要注重营养，多吃清淡易消化，但是又不乏营养的食物，适量的口服滋补类的食物进行调理，比如莲子，红枣，山药等，保持良好的卫生习惯，多喝水，注意保暖，预防受寒感冒，多参加户外运动，增强身体抗病能力。
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