恋爱时没有自我了怎么办
病情描述：我已经三十岁了，想要问一下医生，恋爱时没有自我了怎么办？谢谢医生！
医生回答 (2)
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
不管是男性和女性在恋爱期间，在荷尔蒙的作用下情绪上都会出现一些轻微的变化，这都是正常的心理反应，在谈恋爱的时候一定要学会调控自己的情绪，不要一次性投入太多的热情。学会了解两个人的感情问题，也可以看看心理医生，做一下心理咨询和辅导，调节一下自己的情绪。
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病情分析：
首先在恋爱的过程中一定要有自我，自己心里有自己，那么别人的心里也会有你。可以在外表上多打扮一些，让自己更加的有自信，有什么事情不要憋着，可以和伴侣去诉说，这样的话他也会给你鼓励与支持，你要特别的爱自己，才能够学会爱别人，这样对自己好，对别人也好。
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