怎么通过个人行为改善强迫症
病情描述：从小就有强迫症，但是现在变得非常严重了，怎么通过个人行为改善强迫症？
医生回答 (2)
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
强迫症是有意识的自我强迫和反强迫并存的一组精神障碍性疾病。强迫症患者多半在人格上过于追求完美，谨小慎微 ，行为上的事无巨细。在个人行为方面首先要暗示自己接受世界的不完美和自身的不完美，避免完美主义要求，最好是带着“症状”去生活，管理好自己的情绪。接纳它、了解强迫症状，是使自己逐步成为情绪的主人，摆脱负面情绪的束缚，就可以克服强迫症状。
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病情分析：
强迫症患者的主要表现是重复去做无意义的事情，而且明明知道这件事情并不需要做，但是如果不做就会感到不舒服。一般这种疾病是通过药物治疗和心理治疗的方式来改善强迫症，主要是服用抗抑郁的药物和抗精神病的药物，同时还要和心理医生进行沟通，改善自己错误的认知。
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