荷叶茶能减肥吗?

病情描述：医生，您好！我最近在网上看到每天喝荷叶茶减肥，想问问您荷叶茶能减肥吗?如果可以，应该怎样饮用？是每天泡水当水喝吗？还是每天在固定的时间比如早上饮用？还有可能对身体有什么不好的影响吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

荷叶茶起到的减肥效果并不是太大，想要安全有效的减肥，还是建议控制热量的摄入，现在人们肥胖大多数都是和不良的饮食习惯造成，饮食不能够吃的太饱，油炸食物也是不能够吃的，特别是烧烤，含糖量比较高的食物必须要禁止，平时多选择清淡一点的食物去吃，另外运动也要加强，这样才能够消耗脂肪。
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院二级甲等

病情分析：

你好，荷叶茶有减肥的功效，但是效果不太显著，要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等。少吃主食，晚饭少吃或者不吃，平时也要多加运动。

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