儿子的体质弱怎么增强体质
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病情分析:
建议带孩子多做一些有氧运动,类似于慢跑,游泳或者是羽毛球等一些体育锻炼,并且在平时的生活中不要单纯的依靠补品来改善体质,要从平时的饮食生活中进行改善,饮食方面多吃一些富含维生素的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜以及红色的肉类,并且注意千万不要让孩子受凉。
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病情分析:
小孩容易感冒可能考虑身体抵抗力差,如果小孩经常挑食容易营养不良,也会引起身体抵抗力差,也需要加强营养增强抵抗力,不能小孩挑食,需要多吃新鲜蔬菜和水果补充VC,可以喝骨头汤,鲫鱼汤,排骨汤,纯牛奶,虾皮,鸡蛋等,不能去人多的公共场所,养成吃饭洗手习惯,在医生指导口服增强抵抗力药物。
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酸性体质怎么调理成碱性体质
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