小腿粗怎么瘦下去
病情描述：减肥就是小腿上的肉减不下去，看着很不协调，小腿粗怎么瘦下去呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以依靠运动的方式来达到瘦小腿的目的，孕期也可以采取局部抽脂的方式或者是采用瘦腿针的方式来达到快速瘦小腿的目的，但是临床上还是建议依靠运动的方式可以依靠健身房的器械来进行运动，或者是慢跑竞走，等有氧运动来缓解腿部的肥胖情况，并且饮食上要吃清淡的食物。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
小腿粗瘦下来的办法还是比较多的，可以做一些瑜伽，或者是跳绳，还有打羽毛球，跑步等运动，长时间的坚持就可以使小腿瘦下来，但是在这期间饮食方面还要注意，应该选择新鲜的蔬菜和水果，对于高热量，高脂肪类的食物尽量的要少吃，一日三餐一定要有规律，特别是在晚上尽量的要少吃主食。
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