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1200千焦是多少卡路里

病情描述:最近吃的有点多,身材一直在发福,尤其是肚子上的赘肉特别多,所以想减减肥,看到酸奶瓶子上写的1200千焦,不太理解,请问1200千焦是多少卡路里?要跑多少步可以消耗掉呢?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    1200千焦是286680卡路里。一般来说,我们认为1000卡等于一张大卡,一张大卡等于4.19千焦左右,所以换算下来,1200千焦大约是286千卡,也就是286000卡路里,正常情况下,一个人每天消耗的热量只有1200千卡,也就是4.186 kj,差不多是一个小时的锻炼。

  • 李玉志
    李玉志 主治医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    一般来讲的话,我们认为1000卡等于一大卡,而一大卡则约等于4.19千焦。所以换算过来的话,1200千焦约等于286大卡,也就是286000卡路里。正常情况下个体一天的消耗热量也只是1200千卡,也就是4.186千焦而已。因此也就是差不多一个小时的运动量。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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相关问答

1千焦等于多少卡路里

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

答:1千焦=238.9卡(卡路里),减肥是需要一个过程,需要节食减肥,但千万不能过度...

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