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健脾揉哪里?

病情描述:我最近觉得自己的身体不太正常,可能是脾胃不太好,我是比较喜欢中医,我一直以来就是不喜欢吃中药,我想问问医生,健脾揉哪里?关于穴位的问题,谢谢医生。
医生回答 (2)
  • 刘明晓
    刘明晓 副主任医师
    辽宁朝阳市中医院 三级甲等
    病情分析:

    健脾胃的穴位,有脾俞,胃俞,足三里,内关,太溪,三阴交等。还可以用人参归脾丸健脾丸调理。饮食多以,健脾开胃消食的食物为主。每餐不要吃得过多,细嚼慢咽,少量多餐,不要吃辛辣刺激性食物,少油腻,以免加重胃肠负担。还要多运动,增强体质。

  • 朱宏伟
    朱宏伟 主治医师
    南浔区双林人民医院 二级
    病情分析:

    脾虚者,可以按揉足三里、三阴交、地机、阴陵泉、血海、气海等穴位,可以起到健脾,调理的作用,按揉手法不宜过重,以适度的酸痛为主。脾虚者,容易引起面色无华、乏力、消化不佳、四肢无力等症状,伴有以上症状的,建议还是去中医面诊,使用中药调理。

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刘明晓
刘明晓 副主任医师

辽宁朝阳市中医院 中医科

擅长:副主任中医师,擅长中医疾病的诊断,尤其是各种复杂颈肩腰腿痛,头痛,头晕,失眠,心脏病,气管炎,乳腺增
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