吃什么东西补血快？
病情描述：你好医生，我的脸色是常年都比较苍白的那种，以前每年体检医生都跟我说要注重补充营养，多锻炼身体，我的身体素质太差。上周又到了我的检查时间，医生说我其他方面都有提高，就是有点贫血，叫我多补血，吃什么东西补血快？
医生回答 (2)
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病情分析：
饮食上主要是要注意多吃一些含铁的食物，可以多吃一些猪血猪肝，大枣红糖，多吃一些木耳瘦肉等。也可以去医院检查一下根据检查结果后在医生的指导下使用补血的药物来进行治疗。平时饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。不要吃辛辣刺激的食物，放松心情，适当的参加户外运动。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
如果出现贫血一般考虑是由缺铁引起的可能性最大，如果是缺铁性贫血引起的根据情况可以改善饮食结构，可以通过口服硫酸亚铁或者葡萄糖酸亚铁进行治疗，同时需要注意加强营养改善饮食。多吃动物肝脏或者是蛋黄以及含铁的奶粉或者米粉都是有一定帮助的。
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