情绪紧张什么原因
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
主要是由于精神压力过大,或者是患者缺乏自信导致的症状,所以平时要为自己及时舒缓工作和生活上的压力,尽量做到工作上的事情不带回家处理,回到家之后及时的做放松运动,并且还要多做自己擅长的事情,让身边的人认可自己,赢得别人的尊重,可有效地获取自信心。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
莫名其妙的出现,情绪紧张压力大,一般考虑还是有植入神经功能紊乱,也不能排除有心理疾病或者是精神疾病引起的,需要及时的进行化验,大多数需要看心理医生进行确诊,需要转移注意力,同时需要保证睡眠充足,养成良好的睡眠习惯,也可以配合口服中成药进行辅助治疗。
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