有氧运动跟无氧运动的区别有哪些？
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病情分析：
有氧运动和无氧运动的区别是，有氧运动是属于健身，而无氧运动是塑形，有氧运动会增强心肺，无氧运动有助于我们塑形肌肉，通常游泳，骑自行车长跑属于有氧运动，短跑，举重等运动属于无氧运动。有氧运动和无氧运动只是一种基本的概念，不同的运动形式而已，对人体产生锻炼效果也是有一定差异的。
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病情分析：
有氧运动是指运动不是特别剧烈，细胞耗能主要靠有氧呼吸为主。无氧运动是指运动比较激烈细胞主要以无氧呼吸为主。一般有氧运动时间相对都较长，比如慢跑，游泳，动感单车，跳操之类的。无氧运动一般比较剧烈，时间较短，比如短跑冲刺，HIIT、波比跳等
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有氧运动和无氧运动的区别
李劼若 主任医师
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长跑是有氧运动还是无氧运动
赖建洋 主治医师
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不伤膝盖的有氧运动有哪些
石永英 副主任医师
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对膝关节损伤小的有氧运动有哪些
柴生颋 主任医师
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游泳运动常见的运动损伤
李劼若 主任医师
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- 陈岩 主治医师 消化内科
有氧运动和无氧运动的区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
有氧运动与无氧运动的区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
有氧运动和无氧运动的区别
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- 周琪 主治医师 肾内科
无氧和有氧运动
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- 陈岩 主治医师 消化内科
游泳是有氧运动还是无氧运动
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
锻炼身体+有氧运动+无氧运动
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有氧运动和无氧运动的特点
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