如何不掉发

病情描述：医生您好！就是我到了中年嘛，头发不知道为什么突然就一直掉一直掉的，经常扎个头发就掉的满地都是头发，洗头就更不用说了，地上全是一缕一缕的头发。请问有什么方法可以不掉发吗？起码不要掉那么多。要用什么特定的洗发水还是我身体缺点什么要补一下的

医生回答 (3)

汪治国 副主任医师
咸宁市中心医院三级甲等

病情分析：

由于当今社会生活节奏过快，长期的工作压力再加上不合理的饮食作息，很容易引起雌性激素降低，内分泌失衡导致脱发，建议引起重视，日常做好头发的护理，经常性的梳头，按摩头皮来刺激毛囊生发，适当的摄入具有滋补功效的食物，保证头部卫生清洁，避免经常性的烫发染发。
郭棋勇 医师
龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心一级丙等

病情分析：

一般掉头发，如果掉一点点，关系不大的，连续掉头发，而且掉很多，可能会有影响，不正常，有很多因素会影响，如熬夜，过度紧张、烫头发、染头发等会影响的，还有睡眠不好，会影响影响发质的，保持愉快的心情，不要想太多，可以使用生姜洗发水的。
张金锋 主治医师
济南市第四人民医院三级甲等

病情分析：

你好，考虑主要和体内的激素水平下降，以及春秋季节都是有一定关系的，建议你最好不要熬夜，保证作息规律，同时可以多吃一些黑芝麻，黑豆类的食物，按摩头皮，促进头皮血液循环，都是可以防止脱发症状的，建议您最好可以多注意观察，及时进行治疗