有抑郁症平时要注意些什么
病情描述：有抑郁症平时要注意些什么？平时生活还挺开心的，有时候会突然很难受。
医生回答 (2)
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病情分析：
有抑郁症的患者一定要在医生的指导下合理的用药来进行治疗，平时要改变自己的生活习惯，调整自己的作息，在饮食上也要多吃一些有营养的食物，严重的患者也可以多和朋友家人进行倾诉，或者是做一些有氧运动，这样对于疾病的恢复是有一定的作用的，也有利于自己的身心健康。
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袁海涛 主治医师
天津滨海国际机场卫生医疗急救中心 一级
有抑郁症的患者，平时一定要保持一个乐观积极向上的态度，而且要养成合理的作息习惯，在使用药物治疗的时候，不要随意的减药或者是停药，如果过早的停药或者是减药的情况下，患者会出现复发的现象，平时患者一定要养成合理的睡眠习惯，而且也要多运动，能够改善患者抑郁的症状。
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