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腐竹补钙吗？

病情描述：今天我去市场买菜的时候看见有一些腐竹卖。正好又想吃了，然后我就打算买一些腐竹回家。因为我跟我婆婆住在一起，然后老公不在家。我婆婆有点缺钙，然后就想问下腐竹补钙吗？因为我觉得腐竹是黄豆制品，应该有补钙的作用。然后想求证一下适不适合缺钙的人吃呢？？

医生回答 (2)

彭淼云 主治医师
茂名市人民医院三级甲等

病情分析：

您好，老年人每天都有大量的钙流失，在日常生活中应注意补钙。补钙可以口服钙片，在日常饮食中多摄入含钙量比较高的食物，如奶制品，豆类，紫菜，虾皮等。腐竹属于豆类制品，对补钙有帮助。多晒太阳可以促进钙的吸收。晚上睡觉前喝一杯奶粉，既有助于补钙又可以提高睡眠质量。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

您好，可以的，但是如果您婆婆如果胖的话尽量少吃，一般含钙的食物有很多，您可以调节一下给老人家吃，我给您推荐几种，牛奶，羊奶，虾皮，海带，花生，莲子，瓜子类的，鲫鱼，紫菜，芝麻，芹菜，肉类，黑枣，胡萝卜，黑木耳，苹果，葡萄干等

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: 彭淼云 主治医师
茂名市人民医院内科; 擅长：从事内科工作，擅长内科常见病多发病治疗。

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