轻微忧郁症怎么办
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
对于轻微的抑郁症建议还是要到正规医院寻求心理医生的帮助,坚持一段时间进行心理治疗,慢慢的就能够恢复正常,如果抑郁症情况相对比较严重的话,也可以配合口服一些抗抑郁类的药物,建议平时患者要注意不要给自己太大的精神压力,保持轻松愉快的心情,多运动。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
对于轻度忧郁症的患者,可以采取心理的方法进行治疗,情况下支持性的心理疗法,主要是倾听,鼓励,鼓舞,安慰和帮助患者认识忧郁症自身的状态,让患者能够积极的参与到忧郁的系统,规范治疗当中,能够提高患者在治疗上面的依从性,对康复有很好的帮助作用,同时患者还要注意多和家人聊天。
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