预防冬季流感小常识有什么？

病情描述：医生你好，我今年34岁了，女。上个冬天我被流感扼住了喉咙，一直生病着，很痛苦，为了防止这件事在今年再次发生，我想问预防冬季流感小常识有什么？

医生回答 (2)

熊洪海 主治医师
吉安市中心人民医院三级甲等

病情分析：

预防冬季流感小常识。在流感高发季节，不要去人们聚集的公共场所，如商场和游乐园。不要与感冒和咳嗽的儿童密切接触。一旦感冒，不要急于退烧。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，临床表现为高热、头痛、咳嗽、咽痛、全身酸痛等。一般发生在冬季和春季，三岁以下的婴儿患流感的风险很高。流感病毒易变异，传染性强，常引起流行。
余国伟 医师
中信惠州医院三级乙等

病情分析：

你好，很高兴为您解答。冬春季节是流行性感冒的高发期，主要是因为天气凉，人在受凉后出现抵抗力降低而导致的。首要措施就是多穿衣保暖，平时多喝热水，注意劳逸结合。建议你日常生活中多注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，适当的参加户外运动，促进免疫力的提升。

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