脸上虚怎么办
病情描述：我的气色一直不是很好，我的脸上有一点虚，请问脸上虚怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
考虑是由平时的不良习惯引起的，饮食生活不规律，在日常生活中不要熬夜，保证充足的睡眠，不要过度劳累，调整好心态，避免压力过大，保持好心情，适当的进行户外活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善促进恢复正常的状态，饮食上营养均衡，不要吃辛辣刺激性的食物。
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罗军 主治医师
歙县妇幼保健计划生育服务中心 一级
考虑是由于状态差的引起的，平时生活要规律有序，不要熬夜，保证充足的睡眠，避免太劳累，调整好心态，不要有过大的精神压力，适当进行户外锻炼，可以逐渐地改善促进恢复正常的状态，饮食上要清淡营养，多吃些含有维生素的青菜和水果，不要吃太油腻及生冷的食物。
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