焦虑症怎样控制
病情描述：最近我的心情特别的不好，我担心自己有焦虑症，请问焦虑症怎样控制？
医生回答 (2)
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
焦虑症属于一种神经系统疾病，通常是由于精神压力过大或者药物刺激导致的，焦虑症患者常见的症状是紧张，坐立不安以及尿频，手抖等症状，确诊后需要及时服用抗焦虑药物进行治疗，平时注意养成规律的生活作息习惯，尽量避免一个人胡思乱想，多去户外活动，多和朋友交流。
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病情分析：
焦虑症的治疗方式主要是以药物治疗为主，心理治疗为辅，平时需要坚持服用抗抑郁的药物，但是需要定期去医院复查，因为抗抑郁的药物副作用较大。另外还需要去医院进行心理治疗，通过和医生的沟通来改善自己的行为习惯和认知。但是焦虑症主要还是依靠自我调节。
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