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两臂肌肉酸咋办

病情描述:我昨天运动了一整天,今天醒来双臂都特别酸,想了解一下,两臂肌肉酸咋办?
医生回答 (1)
  • 黄世昌
    黄世昌 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    剧烈运动后出现两臂肌肉酸痛主要是因为肌肉组织供血供氧不足导致发生了无氧代谢而引起的,肌肉组织无氧代谢会产生乳酸,从而会出现酸痛症状。病人可通过适量休息并辅助以针灸、按摩、热敷、推拿等理疗来进行改善,近期不要从事过重的体力劳动和剧烈的体育对抗运动,但也不能完全不运动。

黄世昌
黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院 神经内科

擅长:对神经内科疾病有较深的认识,尤其擅长治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病。
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