感冒了可以出去晒太阳吗
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林莉 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
感冒期间可以晒太阳,有利于促进身体的健康,在中午时候不要晒,这个时间的紫外线比较强烈,以自己可以耐受为宜,平时一定要适当的增加运动,不要长时间的久坐,以免引起身体免疫力下降,要多吃高蛋白的食物补充营养,可以增加身体的抵抗力,不要受凉,以免引起不适。
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病情分析:
当出现感冒这种情况的时候,是可以晒太阳的,晒太阳,对于感冒这种病情的恢复是有很大的帮助,因为阳光可以增加人体皮肤和内脏器官的血液循环,促进身体的新陈代谢,并有助于增强身体的免疫力,同时在感冒期间的饮食注意清淡,容易消化的饮食为主,避免吃一些刺激性的食物。
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