体质虚的应该注意什么
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病情分析：
体质虚的人平时注意不要吃一些生冷的食物，要加强营养，多吃含铁和含蛋白质高的食物补充营养，增强体质，口服补气养血的药物，注意腹部的保暖，喝点红糖水，有利于活血，祛除寒气，适当的增加运动，不要长时间的久坐，注意保暖，多穿衣物，居住环境要朝阳通风。
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陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
体质虚弱的人首先应该加强饮食营养，多吃富含优质蛋白质，维生素和矿物质的食物，忌食辛辣刺激性食物和生冷食物。可以吃一些补气血的食物和药物，比如气血和胶囊，驴胶补血颗粒，红枣等。平时要注意加强体育锻炼，多到户外活动，多晒太阳。可以服用脾氨肽口服液改善体质。
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