减肥喝浓茶有辅助作用吗？
病情描述：我姐最近闹着减肥，天天泡浓茶喝，有时候喝了浓茶睡觉睡不着。看她这样瞎折腾我真的是很无语了。医生，请问减肥喝浓茶有辅助作用吗？有没有什么辅助减肥的方法？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥的过程当中，喝浓茶起到辅助的作用。但是也只是起到辅助的作用，而且不建议喝过多的浓茶，特别是在晚上的时候会影响到自己的睡眠状况，不利于减肥和身体的健康。辅助减肥的方法建议在日常的饮食当中，还是要多吃新鲜的蔬菜水果，一些高蛋白高脂肪的食物要少吃一些。
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病情分析：
您好，喝茶是可以减肥的,如绿茶就有这个效果,苦丁茶,荷叶茶,龙井茶都有很好的减肥的效果.喝绿茶可以防癌,绿茶是世界公认五大健康饮料之一.红茶可以暖身,姜末红茶也有减肥的效果. 但是减肥的效果不是太理想，健康合理的控制饮食加体育锻炼才是减肥最主要的亲。
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