怎样治疗抑郁症的失眠
病情描述：患上抑郁症后晚上总是会胡思乱想了，睡不着觉，怎样治疗抑郁症的失眠？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以适当的放松心情不用太过紧张和担心，还可以通过心理疏导或通过饮食的方法进行治疗，在治疗期间要保持良好的情绪避免受太大的刺激，并可以适当的发展一些自己的兴趣爱好，如听听音乐、看看书籍、跳跳舞蹈等，还需要在饮食上注意少食多餐不要暴饮暴食保持营养的均衡。
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病情分析：
患上抑郁症之后常会出现睡眠障碍的现象，所以想要缓解失眠的症状，首先要治疗抑郁症，一般是采取心理治疗的方式调整心理状态，然后可根据病情的严重程度来选择服用抗抑郁的药物，从中医角度上讲可以服用养心安神的药物，但是药物只能够辅助治疗疾病，主要还是依靠自我才能够走出疾病。
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