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皮肤不好怎么改善？

病情描述：我今年24岁，有一工作的原因，我经常熬夜加班，久而久之，我的皮肤就变得又暗沉又发黄，十分的不好。所以现在我一直想改善我的皮肤状态。请问，皮肤不好怎么改善？

医生回答 (2)

范东兴 副主任医师
大同市第三人民医院三级甲等

病情分析：

皮肤不好的情况可以根据你的肤质来进行调理，可以坚持做好补水面膜，这是首要的问题，另外要选择保湿的护肤品坚持调理，平时做好防晒，也是要注意饮食习惯，生活习惯，不要熬夜，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，是有利于调理皮肤的情况。
吕华泽 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

您有可能是由于经常的熬夜疲惫过度，同时还会导致营养不足而出现皮肤暗淡发黄无光，同时这个有可能还会有身体疲惫乏力等问题，最重要的是注意修养，不要熬夜，同时平常不要吃肥甘厚腻的食物，多吃蔬菜水果，您还可以用点黄芪党参煲汤喝，都有利于改善。

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