打不起精神怎么回事？

病情描述：最近总感觉没精神，上课都困的听不进去老师的话，我不是那种玩游戏玩到很晚的人，我一般九点就睡觉了，但是就是没精神，打不起精神怎么回事？为啥我这么早睡还会没精神？是啥原因？

医生回答 (2)

孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院二级甲等

病情分析：

您好，很高兴为您解答。您没有熬夜但是还是在第二天会感觉到疲惫的感觉，可能是因为平常精神压力太大，没有在白天好好休息，这个休息不是睡觉，而是体会自己的呼吸。建议您先放松心情，合理营养，观察自己几天，如果还是不行，建议您去正规医院做相关内容的检查。
吴莹医师
仲宫第一人民医院二级

病情分析：

九点睡觉，早晨也没有早醒的话，这个睡眠时间是完全够的，如果白天还是没有精神，那可能是与你本身虽然睡眠时间达到了，但是睡眠不够深，睡眠易醒，浅睡眠比较多，这些都有可能导致，你可以吃点安神的药物提高一下睡眠质量，但是如果睡眠质量也没有问题，这种情况就建议您去医院做一下脑部检查，平时的时候建议你日常加强运动来提高精神。

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