吃中药能补钙吗？
病情描述：请问医生，吃中药能补钙吗？我妈最近不知道哪里听来的，说是有个中医那有一副中药，专门为长身体的青少年配置的，对补钙长身体功效特别好。请问中药补钙原理是什么？不懂啊，求解。
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
去中药也是可以补钙的，但是这个方法药效比较慢，而且中药微苦也不太容易入口，如果想要补钙的话，建议是直接服用维生素D会更直接有效。日常生活中可以多吃一些含钙量高的食物进行食补，例如鱼、虾、牛奶、芝麻等，同时也可以免吃一点vc，多晒太阳促进钙的吸收。
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病情分析：
您好，中药是可以补钙的，是药三分毒，一定要把药方给医生看一下，这样会安全一些的亲，其实补钙可以平时多在饮食方面给予调节的，补钙期间吃一些维生素D补钙效果会更好的，我给您推荐一些含钙量高的食物，如牛奶，虾皮，海带，黑木耳，芹菜，鱼类，瓜子类，胡萝卜等。
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