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100卡路里等于多少焦?

病情描述:最近身边的女性朋友莫名的开始流行起来减肥热潮,谈论的话题几乎都是减肥卡路里等东西,那么我就想问了,我们通俗的将人体摄入的能量都是以焦耳为单位的,那么100卡路里等于多少焦耳呢?
医生回答 (1)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    100卡路里等于418.585焦。一般1克脂肪可以产生9千卡热量,1000卡等于1000卡,100卡等于0.11克脂肪,100卡路里与人体每天需要的卡路里相比微不足道,对于工作轻松的普通女性来说,每天需要1800-2000大卡的热量,对于男性来说更多,对于重体力劳动者或者运动量大的人来说更多,其中,脂肪的摄入应该提供其总热量的20%。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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