焦虑症失眠怎么办
病情描述：准备考试了，晚上一直着急得睡不着觉，白天又很困，焦虑症失眠怎么办？
医生回答 (2)
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
焦虑症患者可以出现失眠的现象，通过口服低碳可以得到明显改善，同时也可以配合口服营养神经的药物进行改善，需要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，针对这种焦虑症的治疗可以采取心理方面的治疗，同时也需要注意不能喝茶，不能喝咖啡，也需要避免学习压力过大。
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病情分析：
您好，由于精神紧张、工作压力大、环境变化等多种原因会引起焦虑失眠，其主要的症状表现是心烦意乱、坐立不安、担心害怕等。焦虑症失眠可采用药物治疗、心理治疗：药物治疗可使用苯二氮卓类的抗焦虑药，心理治疗多采用行为治疗如渐进性放松训练、深呼吸、自我暗示等。
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