焦虑烦躁心胸狭窄怎么办
病情描述：不知道是工作的原因还是生活的原因，最近这段时间我感觉到自己焦虑烦躁心胸狭窄怎么办?
医生回答 (2)
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
你好，焦虑烦躁心胸狭窄，可能是工作和生活压力过大引起的，另外可能是焦虑症等，最好看看心理医生，在医生指导下通过心理调理，必要时服用抗精神的药物调理，平时注意休息，加强饮食营养，最好不要吃辛辣刺激的食物，平时注意放松心情，最好适当锻炼身体，也可以多听音乐。
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陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
出现这种情况多考虑是因为自己精神上受到了某种刺激好，或者是工作生活不如意导致的。如果不及时调整，很可能会发展为抑郁症。建议多与积极开朗的人接触，培养乐观开朗的性格，凡事都不要太在意，对自己的要求也不要太高，可以适当的放松自己，必要的话可以到外面郊游，分散注意力。多读励志的书籍，对调整个人心态是很有帮助的。
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