骨转可以吃补钙的吗？
病情描述：医生你好，我今年23岁了，我想请问一下骨转可以吃补钙的吗？我一直都有吃钙片，但是我怕现在我这个情况不太适合吃太多补钙的东西，害怕会相冲，要注意这个吗？
医生回答 (3)
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病情分析：
能不能够起到补钙的作用，这个是因人而异的，每个人的情况都是不同的，如果说在吃钙片的时候就不要再吃其他的东西了，而且除了吃钙片以外，在日常的饮食当中也是要做到营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，多吃一些肉类产品，坚持锻炼身体，才能够提高身体素质。
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病情分析：
你好，以你现在这个年龄，基本上不应该会缺钙，所以我还是建议你最好是确定一下你是不是缺钙。一个成年人生产基本上是处于稳定状态，而且饮食上都没有问题，而且这么年轻，基本上不应该会存在营养问题。如果你不缺钙的话，就根本谈不上补钙的问题。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，根据你所说的这种情况可以补钙，平时的饮食中也可以多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜以及肉类，例如菠菜，紫菜，虾皮等，含钙量都特别高，也可以熬一些骨头汤喝，它里面的含量也特别丰富，每天睡觉前喝一杯牛奶，既能补钙又有助于睡眠
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