什么茶提高新陈代谢？

病情描述：我一个朋友最近老是身体不舒服，然后就叫他去医院检查，医生说身体没什么毛病，就是新陈代谢慢，说吃一些加快新陈代谢的东西就好了，因为他平时比较喜欢喝茶，所以想问下大家什么茶提高新陈代谢？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

建议平时适当的喝一些普洱茶，普洱茶不仅能够消食去腻，还具有减肥健美等保健功效，而且喝茶是一种很健康的养生方法，喝乌龙茶能够促进新陈代谢，能帮助消化、去油脂的作用。除此之外，也可以喝一些红茶，红茶可以有效的防止人体动脉硬化、延缓衰老、帮助人体消化、预防便秘等作用，对促进体内的新陈代谢也是很好的。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

正常情况下喝一些普洱茶，是能够帮助油脂代谢的，你这种情况也可以喝绿茶，平时的话多喝水，水是基础代谢最根本的东西，每天要喝两升以上的水。也可以适当的运动，同时的话，要避免吃一些辛辣油腻的食物，这样子，一般可以改善个人的基础代谢，防止疾病

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