喝蜂蜜水减肥吗
病情描述：现在我变得特别的肥胖，所以我想要减肥，请问喝蜂蜜水减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
喝蜂蜜水不减肥，蜂蜜水太甜，因为太甜会引起发胖，减肥需要靠运动，我建议你可以做减肥操，打篮球，兵兵球，羽毛球等，也需要养成饮食生活习惯，多吃生黄瓜，不能吃高脂肪食物，肥肉，油炸食物，吃饮食清淡食物，可以吃蔬菜汁和水果汁，坚持运动才有减肥效果。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
蜂蜜水减肥的效果并不是特别大，蜂蜜具有润肠通便的作用，能够促进体内毒素的排出，有利于大便的排泄，在减肥期间可以适当的喝一些，平时在饮食上要注意控制总热量的摄入，多吃一些低热量的食物和新鲜的水果蔬菜，同时再加上运动锻炼，可以燃烧脂肪才能达到减肥的效果。
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