怎么正确减肥
病情描述：想要减肥，但是又不想通过吃减肥药或者节食的方法来减肥。怎么正确减肥？
医生回答 (2)
-
病情分析：
想要正确的减肥，这时候就要通过适当的控制饮食，加上配合运动，才能够达到减肥的效果，可以在每天早上晚上进行适当的运动锻炼，比如跳绳，跑步，骑自行车，游泳等，从而可以燃烧全身的脂肪，达到全身瘦身的效果，而且还可以增强身体体质，避免生病，饮食上不要去吃高盐，高脂肪的食物，要以轻脂的食物为主。
-
病情分析：
想要健康的进行减肥，那么在平常的生活中就需要通过运动，然后加合理饮食的方法来进行减肥，才能够达到减肥的效果的，如果是又不想运动又不想调理饮食，那么想要减肥这个是没有方法的，而且如果是只是通过节食来进行减肥，对身体并不好的，所以是需要两者相结合来进行减肥的。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号