怎么做可以长高
病情描述：对自己的身高不满意，还想继续长高，但是每天都喝牛奶也没有长高。怎么做可以长高？
医生回答 (2)
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病情分析：
平时是多补充蛋白物质，像喝牛奶、吃蛋类、瘦肉，多做伸拉式运动让骨骼继续生长。但是也需要根据实际情况来看，像这个年龄段也是需要根据实际情况来看的。一般16岁到18岁是属于生长发育的阶段，过了18岁以后骨骼线慢慢的闭合增长的几率就不是特别的明显、是有生长的可能性。
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盖红霞 主治医师
海东市循化县人民医院 二级乙等
如果是超过了18周岁，一般情况下是没有办法再长高的，到了18周岁骨骼就已经停止生长发育了。在青春期的这个时间段内想要自己快速长高的话一定要多补钙，钙是能够促进骨骼生长发育的，而且平时还要多做一些运动，但是身高这方面它也受到遗传因素的影响，也就是说父母身高如果不是特别高的话，孩子的身高也会受到影响的。
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