什么食物利尿？

病情描述：我舍友他们水喝一瓶这样，差不多时间了，他们都会去上厕所，感觉他们的新陈代谢很好。但是我水也喝挺多的，但是我不怎么爱上厕所，感觉身体里的水都不新鲜了。请问一下什么食物利尿的，谢谢。

医生回答 (2)

王雪颖 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

如果想要促进排尿的话那么建议平时饮食方面可以多吃一些冬瓜，也可以多吃一些富含维生素的食物以及新鲜的水果，特别是一些含水分比较高的水果，比如梨、西瓜等，是能够有效促进排尿的。另外建议女性平时每天也要给身体补充足够的水分，同时配合适当的体育运动。
张伟医师
国家知识产权局机关服务中心医务室一级

病情分析：

这种情况应该和肾功能的代谢是有一定的关系的，注意观察是否出现了腹痛或者小便比较少，最好是到医院进行尿常规和肾功能进一步的检查，看一下再用药，平时注意低盐低脂饮食，也可以适当的使用一些冬瓜等食疗来看一下效果，平时注意不要吃太辛辣的食物就可以了。

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