春季吃什么水果减肥
病情描述：冬天长了一身的肥肉想要在春天减肥，不知道水果管不管用，春季吃什么水果减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议吃一些时令水果，不要吃一些反季的水果，反季的水果添加剂比较多，对减肥不利的同时对身体的健康也是没有好处的，春季的话可以多吃一些苹果，香蕉等。可以选择在晚餐吃水果，能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入量，从而达到减肥的目的，体育锻炼是必不可少，而且是需要长期坚持的。
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病情分析：
想要减肥，那么吃水果，首先需要注意不能够摄入含糖量过高的水果，像西瓜一类的水果含糖分量是特别高的，对减肥是有一定的影响的，你可以吃西红柿，黄瓜，大枣一类的含糖分比较少的水果是比较好的，但是想要减肥只是通过吃水果，效果并不是很好，一定要结合运动。
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