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睡眠不好,睡眠问题怎么解决

病情描述:最近感觉自己的压力很大,总是心情很烦躁,晚上的时候总是感觉自己想要睡觉,但是就是怎么也睡不着,得等上两三个小时才能睡着,睡着之后还来是爱做梦,早上也没精神,睡眠不好,睡眠问题该怎么解决?
医生回答 (2)
  • 吕志勤
    吕志勤 主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    睡眠不好有可能是出现了神经衰弱,失眠,多梦,神经衰弱,肾虚的可能性比较大,只要是睡眠不足就会造成没有精神,对于这种失眠睡眠的问题,可以选择口服药物来改善,首先避免情绪激动,可以选择口服朱砂安神丸或者是安神补脑液来辅助治疗,注意不要喝茶喝咖啡。

  • 高亦深
    高亦深 主治医师
    威海市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    像你这种失眠的问题,首先要解除病因,最基本的压力过大等等,这些情况一定要解决。然后再还有的就是,可以口服相关的药物进行辅助睡眠,人在有一段时间之内总会出现一定的不适的症状,这个阶段可以口服药物进行处理,目前最安全最方便的,佐匹克隆。等进行积极改善以后你会好转的。

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吕志勤
吕志勤 主任医师

北京大学第一医院 神经内科

擅长:神经系统疑难病,尤其是脑血管病,脊髓病,神经变性病及心理疾病。
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睡眠问题怎么解决哎

侯立城
侯立城 主任医师 鹤岗市人民医院

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