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一根烤肠的卡路里是多少?

病情描述:医生您好,我最近在减肥,所以饮食方面我会控制自己摄入的卡路里是多少,最近我被一根烤肠困惑住了,我很喜欢吃烤肠,所以想问问一根烤肠的卡路里是多少?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    一根烤肠的卡路里大概是300大卡左右,不同的烤肠它的卡路里也是有所不同的。一般在减肥期间是不建议吃烤肠的,因为这样容易造成脂肪的堆积,热量比较高的话,消耗起来的时间也会长一些。减肥期间尽量吃一些瘦肉或者是新鲜的蔬菜和水果,这样可以促进肠胃蠕动减少脂肪的堆积。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    您好,考肠分为好多种,热量含量是不一样的,一般肉和淀粉的一个75克的热量大概是380卡路里,热量还是比较高的,这种东西很多都是垃圾肉做的,如果只是单纯的淀粉做的相对来说还好一些,不建议吃这种东西的亲,希望能帮助到您,祝您健康。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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